Grusvägsmos i Hanmer Springs

Gårdagens planerade 4h pass blev kortat ner då Linea insåg att det var intervaller på programmet. Så vi nöjde oss med en 3 timmars med ett gäng drag uppför en lämplig lång och jobbig backe. Jag hade glömt benen hemma och hade ist fått med mig två säckar grus så jag fick stå över intervallerna och ta det lite lugnt ist. Typiskt. Idag tog vi o klämde till med en 5h 10min långtur i strålande solsken och härligt varmt väder. Åt 80km grusväg med cyklarna idag. Grymma småvägar långt uppe bland fjällen. Först 900 höjdmeter rätt upp, sedan platt som en pannkaka resten av dagen. Perfekt för att få lite fart på benen i några timmar. Avslutningen med att rulla de 900 höjmetrana tillbaka till byn var helt perfekt.

Dagarna här borta består mest i träning 2-5 timmar per dag och resten av tiden går till slappande, solande, badande, ätande, upptäckande mm. Verkar som jag slappat lite för mycket för benen börjar kännas konstigt sega på långturerna nu. Cykeln börjar bli tung också. Fel på de lätta växlarna verkar det också vara. Får ta och se över vad det kan vara inför morgondagens pass.

Starten på dagens tur. Saknade min landsvägcykel

Klättermusen. 1 miljon grader varmt och 900 höjdmeter startade dagen med.

Vattenpåfyllning

Mil efter mil med grusväg uppe på fjället

Offrade kartan för lite inovation när solen gjorde kaos med mina ben

Ett gäng km med höghöjd singel-tracks blev det också

Obligatorisk glass efter 5h stekheta timmar på cykeln.

Hörs people!