Straffad direkt

Igår startade som bekant höstsäsongen och bara för att markera så gick jag till gymmet och lyfte lite vikter. Fokus på rygg och triceps för att förbereda kroppen på att det kommer hårda tider i höst på rullskidorna. Gäller ju att bygga stakmuskler inför vasan.

Smidiga stakmuskler



Cykelguden tyckte inte alls om mina planer och slängde in en förkylning i munnen på mig och även lite ehec i musklerna (a.k.a brutal träningsvärk). Idag sitter jag med halsont och smärtor i kroppen. Smärtorna var ganska väntade men förkylningen var helt onödig. Skit.